비바람이 불더니 다시 뒷마당에 낙엽이 ... 2023년 11월9일 목요일 Partly Cloudy H:C25도 L:C9도((H:F78도 L:F49도 ) Sunny conditions from 11AM-2PM, with mostly cloudy conditions expected at 3PM. 조금전 클럽하우스에서 돌아왔다. 지 지난주에 이어 오랫만에 수영을 했다. 수영하는 동작이 피지칼테라피와 비슷한 동작이 있었다.그동안 수영을 일주에 4~5번이상해서 그런지 아프던 허리도 많이 유연해졌다. 그동안 페리오에 있던 선인장을 들여 놓았다. 그런데 통증이 다리로 왔는지,어떤 때는 자다가 종아리나 허벅지에 쥐가 날때가 많았고, 침대에서 내려올때 방향감각이 둔해서 인지 비틀거렸는데,조금씩 좋아 지는것 같다. 크리스..