푸른하늘 파란하늘

3월28일 금요일 Cloudy H:C22도 L:C4도(H:F71도 L:F39도)Clear conditions from 7AM-9AM,with partly cloudy conditions expected at 4PM. 3월 마지막 금요일 아침이다.여느날처럼 아침을 시작해서 크리스틴 아침을준비한후 점심으로 Ham&cheese 샌드위치를 만들어 런치가방에 담아 북백에 넣었다.아침에 내가 먹는 반쪽 피넛버터젤리 샌드위치가끔은 크리스틴이 런치로 가져 가기도 한다. 샌드위치에 치즈를1조각만 넣으라고 크리스틴이 당부했다.치즈를 많이 먹으면 살이 찐다고... 어제 저녁에 중간찜통에 생강과 계피스틱을 넣고 끓이다가 흑설탕을 넣어 페리오의 레인지불을 끄고 잤다.오늘 아침에 곶감을 7개 넣었다. 오늘은 최고기온이 섭씨22도..

햇빛이 잘드는 앞마당 크로커스는 지는 중인데            반그늘진 뒷마당 크로커스는 요즘 피기 시작했다. 2025년 3월26일 수요일 Sunny H:C12도L:C4도(H:F53도 L:F39도)Partly cloudy conditions from 3AM-5AM,with mostly sunny coditions expected at 8AM. 수요일 아침5시9분이다.오늘도 여느날처럼 시간은 그렇게 지나가는 중이다.방안 온도가 너무 높은것 같아서 온도를 낮추고 전기장판을 켜고 잤다.24일 월요일 허리 4군데에 주사를 맞았는데,허리쪽이 따뜻해야 좋을듯 싶다.신시아네 돌배꽃도 피는 중이다.월요일 간호사에게 "내가 무엇을 맞았느냐?'고물었더니 anesthetic-Ropivacaine라고,내가 오래 기억을 못하..

사진을 확대해서 보면 원추리잎을누군가 다 잘라 먹고,펜지꽃도 먹고.. 2025년 3월 22일 토요일 Mostly SunnyH:C 21도 L:C4도(H:F69도 L:F39도)Sunny conditions will continue for the rest of the day.Wind gusts are up to 27 mph.뒷마당 나무들. 자세히 보면 새싹이 보인다.오늘도 아침시간은 그렇게 지나갔다.아침엔 서늘해서 집안에 있다가 11시쯤에 집 뒤코너쪽 지지대에 내가 손이 닿는곳 까지만 페인트칠을 했다.돌로 쌓은 위쪽이 화단이라 거기 떨어진 낙엽을 주었다.이젠 개나리도 꽃이 피기 시작했다.우리집 자목련도 피기 시작했다.저녁을 4시경에 먹은후,집주위를 돌아 보았다.우리집 뒤쪽으로 신시아네집 옆집 옆집 몇개의 담뒤..

2025년 3월20일 목요일 SunnyH:C24도 L:C8도 (H:F76도 L:F46도)Cloudy conditions from 9AM-1PM,with drizzle expected at 4PM. 목요일 아침이 밝다.오늘도 여느날처럼 아침시간이 빠르게 지나 가는 중이다.크리스틴 데이케어센터 버스기사코트니(여자)가 이번중 월요일부터 금요일까지 한후 다음주 월요일엔 휴가갔던 압둘이 돌아 온다. 오늘은 밖에 나가서 내가 크리스틴을 배웅했다.오늘은 8시 다 되어서 왔다.코트니가 젊어서 그런지행동이 압둘보다 빨라서 곧 떠났다.  데이케어센터 버스 오기를 기다리면서 잔디밭에 떨어진 낙엽을 줍고 앞정원을 보니 누가 원추리잎만 골라서 잘라 먹었다.연한 원추리잎을 삶아서 무쳐 먹으면 좋은데 사슴이 밤사이에 왔다 간것 같..

허리에 벨트하고,앞치마입고 페인트칠을 했다.2025년 3월18일 화요일 H:C19도 L:C3도(H:F66도 L:F38도) Clear conditions will continue all day.Wind gosts are up to 30 mph. 세수하고, 이닦고, 소금물 우가이하고,엊저녁 8시경 일찍 잠이 들었다.화장실에 2번 밤 10시경과 새벽1시경에 갔던길에,아침에 김밥을 만들려고 흰쌀 4컵을 물에 불리고 잠을 자다가 새벽에 눈이 떠져서 더 자려고 디지탈 시계를 보니 새벽3시 11분이다.교회에 지팡이를 가지고 갔었다.그래서 바로 일어나면서 전기 장판을 끄고,종이에 물적셔 잠을 깨고,'기쁨으로 시작하는 하루'기도문을 열고 기도를 시작했다.기쁨의 기도문이 16분후끝나므로 그후 2번정도 기도문을 바꿔가면서 ..

Lowe's 에서2025년 3월15일 토요일 CloudyH:C18도 L:C7도(H:F64도 L:F44도)Partly cloudy conditions expected around 3PM. 토요일 아침이 흐리다.새벽 1시 반경부터 잠이 오질않아 뒤척이며 누웠다가 2시40분경에 전기장판을 끄고,잠시 누웠다가 3시8분에 일어났다. 종이에 물적셔 세수하고,3시13분~4:00까지 기도하고,4시26분까지 성경을 읽고,4시27분에 마치는 기도를 했다.척추부터 오른쪽밑 엉덩이 뼈까지 밤새 콕 콕 찌르는듯 했다.동네 벗꽃이 핀 어느집아파서 자다 몇번 깨었는데 걸을수는 있다.아파서 못잔것 같아도 일찍 저녁 7시부터 잠이 들다 깨다 했으니 그래도 잔셈이다.어제 잠들기전 세수하고, 이닦고, 소금물우가이하고 잤다. 크리스틴이 데..

INOVA에서2025년 3월13일 목요일 Mostly CloudyH:C16도 L:C6도(H:F61도 L:F42도 )Partly cloudy conditions from 3PM-6PM,with sunny conditions expected at 6PM. 오늘도 여느날처럼 하루를 시작했다.새벽시간은 눈 깜빡할 사이에 30분~2시간도 쉽게 지나가기 때문에 전날 자기전에 세수하고,이닦고,소금물로 우가이하고 다 준비하고 잔다.감기예방에 소금물우가이가 좋은것 같다. 새벽 1시 20분쯤 눈이 떠졌다가 도로 눈을 감고 잠이 들었는데,다시 시계를 보니 3시 12분이었다.새벽 3시가 되면 '좀 일찍 깨었나 아닌가' 하는 생각조차 안하기로 했다. 그대로 일어나 침대옆 작은 탁자에 렙탑을 옮기고,종이에 찬물적셔 얼굴을 닦고,..

흰크로커스꽃이 폈다.2025년 3월 11일 화요일 Sunny H:C21도 L:C0도 (H:F70도 L:F32도 )Sunny conditions will continue for the rest of the day.Wind gusts are up to 8 mph. 화요일 낮 1시30분이다.햇빛이 환하고 맑은 하늘이다.큰딸이 케서린과 11시30분쯤 왔다.매일 노트에 기상시간,기도시간,성경읽기시간과 읽은 성경의 장과 절을 기록하고 있다.  오늘도 여느때처럼 오전시간을 보냈다.새벽3시40분에 기상하고,3시42분부터 기도를 시작하여 4시18분에 마치고,성경은 4시19분부터 4시41분에 구약 3곳과 신약 2곳을 읽었다.마치는 기도는 보통 짧게1분기도로 4시42분에 마쳤다.오늘은 앞정원을 청소하고 거름흙을 덮었다.그런..

2025년 3월9일 일요일 Mostly CloudyH:C15L:C-2(H:F L:F)Partly cloudy conditions from 9AM-11AM,with mostly sunny conditionsexpected at 11AM. 오늘부터 여름시간이 시작되어 아침에 눈을 뜨니 장농위에 디지탈시계는 3시8분이었다.어제 잠들기전에 시간을 고쳐둘것을 안고쳤다.스마트폰 시간은 오전 4시 8분이었다.보통날처럼 일어 났지만  한시간 늦게 일어난 셈이다.오늘은 다니엘서 3장 2부편눈뜨면 전기장판 불을 끄고,양말을 신고, 페이퍼타월에 찬물을 적셔 세수하고....렙탑을 작은 탁자에 옮기고,노트에 기상시간,기도시작을적은후 '믿음의기도 변화의시작'을 4시13분에 켜놓고 기도를 시작한다.대략 35분~ 45분 기도한다.기..

1.5파운드 한박스가 680g이다.2025년 3월7일 금요일 SunnyH:C13도 L:C-1도 (H:F55도 L:F30도)Cloudy conditions expected around 6PM. 지금 2시17분 창밖으로 보이는 하늘은 푸르고 햇빛은 환하다.오늘도 새벽에 일어나 기도하고,성경읽고,크리스틴의 아침과 점심을 준비했다.이제 허리가  아파 낙엽을 안줍기로...준비하는 동안 피넛버터 샌드위치반쪽을 아침으로 먹었다.그러면서 오늘 할 일을 생각하며 냉동고에서 동태전감과 냉동꽃게 3상자를 꺼냈다.어제 피검사하는 곳에도 갔었다.남편은 양념게장을 좋아하고 크리스틴은 간장게장을 좋아한다.어제 Spinal &Pain의사에게 아침 9시반에 갔다가 11시 반쯤 H-마트에 갔다.  양념게장과 간장게장을 3월7일까지 세일..